Orbitrek kretanje putanja je eliptična, korištenje Orbitrek je hodanje ili trčanje, ali noge ne mogu ostaviti na pedalu, može osjetiti zabave hodanja i trčanja, oštećenje zgloba je relativno mala.
Elipsoidni Strojevi i ostale fitness opreme, potrebna za održavanje dobre akcije, obratite pozornost na disanje i dodajte dovoljno vode.
1, kretanje unatrag
2. u tabanima ne mogu papučicu
3. pravilno podešavanje otpora i nagib
4. akcija frekvenciju postepeno ubrzani, ali ne prebrzo, razumijevanje u okviru vlastite kontrole
